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¡Monitorice su sueño además de sus migrañas!

Migraine Buddy también cuenta con un diario de sueño inteligente que detecta su sueño automáticamente. Esto puede ayudarle a comprender mejor si el sueño podría ser un desencadenante de sus migrañas.

¿Cómo funciona?

El diario de sueño detecta y registra sus horas de sueño automáticamente. ¡Solo tiene que utilizar el teléfono como lo hace habitualmente y la aplicación detecta sus horas de sueño y se las muestra por las mañanas! Pronto podrá ver sus patrones de sueño y cómo el sueño afecta a sus migrañas. Puede configurar y utilizar el diario de sueño de eta manera:

CÓMO ACTIVAR EL DIARIO DE SUEÑO

Cuando pulse por primera vez la opción del diario de sueño desde su pantalla principal, se le pedirán ciertos permisos. Estos permisos son solo para asegurar que el diario de sueño de Migraine Buddy pueda funcionar a través de su dispositivo. Siga estos pasos para activar el diario de sueño:

SUS HORAS HABITUALES AL DORMIR Y AL DESPERTAR

Asegúrese de introducir sus horas habituales al dormir y al despertar. Para ello tiene que ir a los ajustes. Esto puede ayudar a la aplicación a aprender cosas acerca de sus patrones de sueño a lo largo del tiempo, y relacionarlos con sus migrañas. Puede configurar sus horas de sueño de esta manera:

CÓMO VISUALIZAR LOS REGISTROS DE SU DIARIO DE SUEÑO

Puede visualizar las horas de sueño que confirme cada mañana en una lista aquí
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